Já Fez Exercício Físico hoje?
É sabido que o exercício físico é fundamental para assegurar um bem-estar pleno, são inúmeras as vantagens para a nossa saúde e reduz em 50% a chance de desenvolver doenças crónicas.
Andar ou correr, qualquer exercício é bom, ainda mais quando combinado a uma alimentação saudável.
Não tem desculpa para não se exercitar, os dias quentes já chegaram e deixo algumas sugestões de roupas e sapatilhas, da Adidas e da Nike.
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