Dicas Para Manter o Bronzeado

21 Julho, 2016 | Pó de Arroz

Para manter a pele bonita e bronzeada por mais tempo, há alguns cuidados que devemos tomar para evitar que o bronzeado desapareça logo.

• Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.
• Apanhe sol aos poucos e constantemente. No início use um protetor solar com fator de proteção alta e depois vá diminuindo. Evite o sol muito forte para evitar escaldões.
• Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00 horas.
• Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.
• Ingira bastantes líquidos.
• Evite banhos muito quentes e prolongados.
• Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.
• Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.
• Use Auto bronzeadores em dias alternados para manter o bronzeado.
• Após sair do mar ou piscina, tome um duche frio para eliminar os resíduos do corpo.

Sumo para acelerar o bronzeado:

Uma excelente receita caseira para acelerar o bronzeado é beber um sumo de frutas rico em betacaroteno, pois esta substância deixa a pele mais morena quando exposta ao sol. Além do betacaroteno, este sumo é rico em vitamina E e minerais, sendo indicado para melhorar a saúde da pele, hidratando-a também.

      Ingredientes 

• 2 Cenouras
• 1/2 Manga
• 2 Laranjas                                                                                                                                                                                                                                                          Imagem tirada do Google.